La nutrición del boxeador tema de interés capital.
Por: Psicóloga Diana Sosa / Comité Médico del WBC.
En los últimos años se han disparado los casos en que los boxeadores presentan problemas a la hora de la ceremonia del pesaje. Esto les trae un sinfín de consecuencias a nivel físico, psicológico, emocional y económico ya que en ocasiones pierden títulos de campeonato, peleas, bolsas y a veces hasta contratos y patrocinios.
Sin olvidar que muchos llegan a perder la confianza en sí mismos, su autoestima y el valor que le dan a la salud por los esfuerzos inhumanos que realizan para “dar el peso”.
Encima de todo lo anterior, el boxeador tiene un extra: soportar la carga emocional de lidiar con las opiniones de los aficionados al boxeo, quienes utilizan las redes sociales para burlarse, insultarlos, demeritar sus esfuerzos y exhibirlos con comentarios o burlas hirientes , sin ser conscientes de que el boxeador antes que ser deportista es un ser humano que sufre y que las pérdidas que tiene durante su carrera le son tan dolorosas como cualquier otro duelo.
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¿Puede evitarse ésta situación? La respuesta es sí. No solo puede evitarse, sino revertirse. La cuestión del peso en el deporte es algo en lo que los profesionales de salud tenemos que trabajar de la mano con el boxeador y éste tiene que ser totalmente consciente que debe rodearse de personas calificadas y expertas para su manejo del peso.
La nutrición del boxeador debe ser provista por un nutriólogo o nutricionista que sepa del manejo de peso en el deporte (y especializado en deportes de combate), ya que ésta va a depender de la etapa de preparación en la que se encuentre. Así mismo deberá acercarse con un psicólogo cuando todo lo concerniente al peso le esté significando un tema que le cause conflictos emocionales, falta de concentración, enojo y desesperación.
El peso no es “el primer rival a vencer”. El verdadero y real primer rival a vencer es la ignorancia con la que muchos individuos se aprovechan de la necesidad del boxeador y le ofrecen métodos “milagro, rápidos y efectivos para bajar de peso en tiempo récord” (a veces demasiados kilos en poco tiempo, a días del pesaje), exponiendo la salud y la vida misma del pugilista.
Recordemos que el World Boxing Council incide de manera directa y confiable en la nutrición y el manejo de peso en el boxeador, para erradicar prácticas empíricas y peligras, anteponiendo y fomentando los hábitos responsables en la alimentación con acciones como el Curso de “Nutrición y Manejo de Peso”, impartido por el Claustro Docente de la WBC University.
La nutrición del boxeador tema de interés capital.
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